Жизнь Путешествия

Выходной. Часть 1. Утро, Йошкар-Ола, “Метро”

  • 16.02.2015

Выходной – огромная роскошь и редкость для меня. Рабочие недели могут затягиваться месяцами. Выходных как бы нет…

Но! Звезды сошлись, и воскресенье наступило и на моей улице.

Едем в Йошкар-Олу. В планах провести тренировку, а потом отдохнуть.

Собрались – поехали:)

Часть 1. Утро, Йошкар-Ола, “Метро”

Йошкар-Ола Метро
“Метро” – это современный фитнес клуб. И сегодня здесь Александр Ласковенков будет рассказывать о правильном и безопасном стретчинге в персональном тренинге. Ну и покажет пару любимых упражнений из своей йога-коллекции зима-весна 🙂
elsolitario (13)
Собственной персоной ОН – Александр Ласковенков.
elsolitario (2)
Все собрались?
Йошкар-Ола Метро
Чай перед тренировкой.
Йошкар-Ола Метро
А может протеинчику?

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро
Можно желание загадать и “звонить до желаемого результата”
Йошкар-Ола Метро
Переходим на более крепкие напитки – кофе%)

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро
Связь, куда же без нее. Ну вы понимаете, какой оператор должен быть… Спросите Евгения и не забудьте взять супер выгодный кредит от МТС банка. Я как-то взял – мне понравилось 🙂
Йошкар-Ола Метро
О чем-то не о том я. У нас же тренировка! Но сначала подкрепиться!
Йошкар-Ола Метро
Перед занятием нужно все обсудить 🙂
Йошкар-Ола Метро
Народ собирается

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

elsolitario (35)
У тебя МТС?
Йошкар-Ола Метро
Разминка перед тренировкой.
Йошкар-Ола Метро
Нет! Нет! Александр!!! это не тренировка Pole Dance!
Йошкар-Ола Метро
-Как не Pole Dance?!
Йошкар-Ола Метро
Здравствуйте, я – Александр. И сегодня я расскажу о правильном и безопасном стретчинге в персональном тренинге.
elsolitario (32)
Опять МТС. Опять на шаг впереди
elsolitario (41)
Рассказы Александра начались.

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро
Эти рассказы сводят с ума
Йошкар-Ола Метро
От слов к телу… хм.. простите, к делу. Тренировка.

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

Йошкар-Ола Метро

elsolitario (45)

Йошкар-Ола Метро

Конец первой части.

Часть 2. Квадрацикло-мясная

Комментарии не найдены

Прокомментировать